Ernährungsberatung für Veganer

Vegane Ernährung ist eine Lebenseinstellung die einiges an Vorteilen mit sich bringen kann, wenn sie richtig umgesetzt wird.

Allerdings bemerke ich in meiner Praxis fast immer einen Mangel an Proteinen. Ich berate und gebe praktische Tipps, damit Sie auch weiterhin gesund vegan und ohne Mangelerscheinungen essen können. 

Die Beratung beinhaltet:

  • Berechnung des eigenen Proteinbedarfs
  • Überblick über kritische Nährstoffe
  • Tipps und Rezepte für eiweißreiche, vegane Gerichte
  • Infos zur biologischen Wertigkeit und praktische Umsetzung im Alltag
  • eine BIA kann unterstützend den Erfolg und aktuellen Ernährungsstatus kontrollieren